Comment lâcher prise avec les fleurs de Bach ?
Les végétaux n’ont cessé de nous impressionner, à travers les siècles, par leurs vertus thérapeutiques et/ou physiques. En effet, la phytothérapie occupe aujourd’hui une place importante dans notre société.
Et grâce au docteur Bach, des variétés de fleurs ont été découvertes dont les effets sont multiples. Les fleurs de Bach, lorsqu’elles sont bien utilisées, permettent de venir à bout de divers maux et d’améliorer votre bien-être. Dans cet article, on vous renseigne sur les moyens de consommation des fleurs de Bach pour lâcher prise.
Lâcher prise grâce à la consommation des fleurs de Bach
Pour certaines personnes, avoir le contrôle sur tous les aspects de leur vie est indispensable. Toutefois, vivre de cette manière est souvent pesant et stressant, car la vie est remplie d’événements inattendus et incontrôlables. Face à cela, il est important de savoir lâcher prise. Afin de vous y aider, il est possible de se mettre à la consommation des fleurs de Bach par :
- Voie orale ;
- Voie cutanée.
En effet, il vous sera possible d’incorporer, à votre crème de nuit, l’huile de fleurs de Bach. Pour venir vous faire un massage délicat. Grâce à cela, vous pourrez vous détendre plus facilement. D’un autre côté, il est aussi possible de les consommer par voie orale. Pour une efficacité optimale, il est conseillé de le prendre quotidiennement pendant un mois. Et chaque jour, prenez, en moyenne, 4 à 5 gouttes. Cela vous permettra de retrouver une sensation de sérénité et de lâcher prise. Cependant, si toutefois, si les sensations de stress et de névrose obsessionnelle ne sont que périodiques, la consommation doit être ponctuelle. Vous pourrez alors mélanger trois gouttes de cette huile dans un petit verre d’eau.
Les fleurs de Bach à privilégier pour lâcher prise
Les fleurs de Bach sont un assortiment de fleurs issues d’arbres sauvages. Chacune d’elles a des propriétés spécifiques. Par exemple, si vous voulez lâcher prise à cause d’un stress accentué, il est conseillé de prendre l’aigremoine.
En outre, si vous voulez vous calmer, il est recommandé de se tourner vers la verveine.